籃球教學中籃球思想的培育

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籃球運動是一項團體的對抗項目，在激烈的對抗中求勝。對于一個籃球運動員來說，任何技術(shù)的發(fā)揮，戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都需要運動員具備良好的籃球意識。籃球意識的培養(yǎng)已經(jīng)受到了社會各界專家的重視，也成為我們教學與訓練的研究重點。

一、籃球意識的概念

籃球意識是指籃球運動員在從事籃球?qū)嵺`活動中，大腦積極思考的過程，并產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊機能和能力。它是運動員在長期籃球?qū)嵺`活動的認識過程中，提煉積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。

二、籃球意識的作用

良好的個人籃球意識，能為比賽創(chuàng)造許多有效進攻的機會，能創(chuàng)造和抓住投籃的時機，傳球時隱蔽、多變、及時、準確，使對方防不勝防，能根據(jù)對方的特點及其所處的位置和行動意圖，及時作出判斷，合理搶占位置，限制對方的行動，達到防守的目的。

三、籃球意識的形成規(guī)律

籃球意識的形成如同其他事物一樣，也有一定的規(guī)律，是長時間、有計劃地在整個訓練過程中潛移默化、熏陶形成的，它是隨著運動員籃球技能的形成過程而產(chǎn)生，也隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高。

四、籃球意識的培養(yǎng)途徑

1．觀看比賽

觀看優(yōu)秀運動員的比賽，觀察優(yōu)秀運動員的技術(shù)應用和協(xié)調(diào)配合等，學習優(yōu)秀運動員的特長，觀察優(yōu)秀運動員的良好籃球意識，其中包括觀察運動員的進攻意識、防守意識、策應意識、傳球意識等。反復推敲、摸索，將優(yōu)秀運動員的良好意識轉(zhuǎn)化為自己的有用知識。

2．加強理論學習

加強智能訓練和拓寬知識結(jié)構(gòu)。良好的籃球意識首先要具備相關(guān)的籃球?qū)I(yè)知識，了解籃球運動的規(guī)律，技戰(zhàn)術(shù)特點和發(fā)展趨勢，以掌握基本技術(shù)為前提，善于學習優(yōu)秀運動員的經(jīng)驗。從本隊實際情況和特點出發(fā)，制定切實的訓練指導思想，有計劃地安排籃球理論知識的學習，盡可能地讓運動員了解籃球運動的規(guī)律、本質(zhì)特點、技戰(zhàn)術(shù)方法和要求等。通過多種形式讓運動員消化理解，如布置作業(yè)、召開分析討論會、課后總結(jié)、寫訓練日記等，使之變?yōu)檫\動員的自覺行動；同時還要加強人文科學理論和專業(yè)基礎理論的學習，如運動心理學、運動訓練學、裁判法、辯證法等。

3．實戰(zhàn)對抗性訓練中培養(yǎng)正確的籃球意識

在運動比賽中實戰(zhàn)訓練永遠是最好的教學手段，在比賽中場面氣氛激烈，對抗性強，時機瞬息萬變，能夠冷靜判斷、細致分析場上形勢，并作出適當?shù)木駬瘢夹枰\動員具備良好的籃球意識為前提，籃球?qū)崙?zhàn)練習是最集中，最重要的表現(xiàn)形式，是培養(yǎng)運動員籃球意識的重要手段，是與進攻性和防御性行動的博弈。運動員應該對對手的進攻和防御作出及時的反應與行動，并形成有針對性的戰(zhàn)術(shù)意識。因此，教練必須有計劃、有目標地讓運動員參加更激烈的實戰(zhàn)比賽，掌握對抗技能以充分培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。

4．技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的訓練有助于加強培養(yǎng)籃球意識

技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽成功的關(guān)鍵，運用何種技術(shù)創(chuàng)造何種戰(zhàn)術(shù)打法，在場上都是瞬息萬變的，而培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)形成的同時還需要運動員具備良好的籃球意識，例如：后衛(wèi)進攻隊員進行突分，籃下有高位中鋒防守，那么必然會進行分球，射籃，那么這個時候其他隊員就要意識到隊友的意圖，洞悉他的傳球意圖，才能做好整套的戰(zhàn)術(shù)配合。再如：我們在觀看NBA時，總能夠看到隊友傳球空傳灌籃的鏡頭，這一空傳說明隊友間的默契至關(guān)重要，需要隊友能夠及時地洞悉隊友的傳球意圖和傳球時間，一旦時間和意識領(lǐng)會出現(xiàn)偏差就會造成傳球失誤，因此在結(jié)合技巧戰(zhàn)術(shù)的訓練中，對培養(yǎng)運動員的良好籃球意識也具有重要作用。

5．加強心理訓練

良好籃球意識的形成同時離不開良好的心理素質(zhì)的形成，冷靜判斷場上形勢并作相應的判斷都是以良好心理素質(zhì)為前提，運動員在比賽中要通過大腦分析、判斷、推理的積極思維過程形成的一種能正確反映籃球運動規(guī)律與特點的能力，是運動員心智能力的集中表現(xiàn)?；@球意識伴隨著技戰(zhàn)術(shù)的學習、提高而逐步形成，通過認知訓練、意志訓練，特別是比賽期的心理調(diào)整訓練等一些心理輔助訓練，可使運動員的心智能力得到盡快的改善和提高，為籃球意識的提高打下堅實的基礎。

五、結(jié)語

綜上所述，籃球意識需要我們長期的訓練和培養(yǎng)，籃球意識是個人心理活動的反應，外界因素只能刺激或激發(fā)籃球意識的提高，而不能觸發(fā)籃球意識的產(chǎn)生，它需要運動員在瞬間轉(zhuǎn)變已有的想法，這就對運動員提出了較高的要求。因而說籃球意識是一個長期實踐、積累的過程，不是與生俱來的，它需要運動員與教練員共同不懈的努力才能實現(xiàn)。